Qoplanmagan alyuminiy folga pishirish varag'ida kislotali yoki kuchli tuzlangan ovqatlarni (masalan, tuzlangan yoki tuzlangan go'sht yoki limon sharbati bilan sug'orilgan baliq) panjara qilmang va ularni maishiy alyuminiy folga bilan o'ramang. Salomatlik foydasini maksimal darajada oshirishning eng yaxshi usuli - ovqatni panjaradan olib, plastinka ustiga qo'ygandan keyin ziravorlar qo'shishdir.
Qovurilgan go'sht yoki panjara qilingan baliq ustiga to'kib tashlangan limon sharbati ma'lum sharoitlarda folga panjarasining sirtini eritib yuborishi mumkin. Bu alyuminiy tuzlarini chiqaradi, keyinchalik ular oziq-ovqatga o'tadi. Ayniqsa, buyrak muammosi bo'lgan odamlarda alyuminiy tanada to'planishi va ko'p miqdorda alyuminiy nevrologik kasalliklarga olib kelishi mumkin.
